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痙攣性便秘という便秘の種類の一つについて紹介したいと思います。痙攣性便秘は同じ便秘でも弛緩性の便秘というものもありますが、弛緩性の便秘とは全く逆の症状で、腸の動きが強いので、痙攣して便秘になってしまうという症状です。痙攣性便秘は腸管自体が痙攣することもありますが、収縮が強いので、便秘になるだけではなくて下痢の症状も引き起こすこともあるといわれています。便秘と下痢を繰り返す人もいるそうで、痙攣性の便秘の時には腸の動きが活発すぎて強いことが便秘の原因になるので、普通の便秘の時には下剤を飲んだり浣腸をしたり座薬をするのですが、この痙攣性の便秘の時にはこれらの便秘薬を利用しても効果があらわれないといわれています。

痙攣性の便秘かどうか、どうやって見極めるのかというと、便秘は便秘なんだけど、便意はちゃんとあってトイレにいくのですが、排便するときに痛みを伴っていたり、固くて便が出しにくいなど排便が困難な状態にあるのが痙攣性の便秘の症状の一つです。コロコロとした形の固い便しか出ないような場合には痙攣性の便秘が原因と考えられます。痙攣性の便秘にはなぜなるのかというと、生活習慣が乱れていたり、食生活が不規則な場合に痙攣性便秘にかかりやすいといわれています。

弛緩性便秘について紹介したいと思います。便秘にはいろいろな種類があって、弛緩性便秘という便秘もあります。この弛緩性便秘というのはどんなタイプの便秘なのかというと、女性やお年寄りに多い便秘と言われています。便秘の種類に痙攣性便秘というものがありますが、それと逆の症状の便秘です。女性に多いダイエットで無理なことをすると弛緩性便秘になるといわれています。弛緩性便秘の原因は食生活を制限するなどして食べるものを食べない状態が続いてしまうとやはり出るものも出なくなって便秘になります。弛緩性便秘の特徴の一つとして出産経験が多い人ほど弛緩性便秘になりやすいとも言われていますし、痩せている体形の人も弛緩性便秘になりやすいといわれています。

そしてお年寄りにも弛緩性便秘が多いといわれているのですが、お年寄りの場合には便を体の外に押し出す力がなくなってきているのが原因で便秘になると言われています。弛緩性便秘を解消する方法としては食事制限などをしている無理なダイエットをやめることと、バランスのいい食事を食べることなどがあげられると思います。バランスのいい食事は時間的なバランスも栄養的なバランスもどちらも含めての事だといわれています。

犬にも人間と同じように便秘があります。原因というのはいろいろありますが、犬の便秘の場合は多くはストレスがたまっていることによる便秘や運動不足が原因の便秘、食生活による便秘や病気からなる便秘などが犬の便秘の原因だと思います。離乳食はじめの赤ちゃんと同じで、例えば、それまでは柔らかいタイプのドッグフードを食べていたのに、ドライタイプのドッグフードに変えたと単に便秘になることがあります。犬も食生活の変化で便秘胃なることがあるということです。また、便秘になってしまった原因が、たとえば天気が悪い日が続いて散歩に行かれなくなったことによって運動不足が原因で便意になるということもあります。犬の便秘も人間の便秘と同じような原因でなっていることが多いのですがストレスを感じていて便秘になっているときは少し注意が必要かもしれません。

例えば犬に怒りすぎでしつけとはいえ犬にストレスがかかってしまっていてそれが原因で犬が便秘になってしまったということもありますからその場合には、ストレスの原因を排除してやることが必要になってきます。ストレスは人間でも同じですが体にとても影響を与えますから犬が便秘になった原因がストレスだった場合はストレスになる原因を調べて排除できるなら排除してあげましょう。

男性の便秘について紹介したいと思います。男性の便秘といっても女性の便秘と特に原因が大きく違うことはないのですが男性の便秘がなぜ起こるのかや改善方法について紹介したいと思います。男性の便秘というのは主に、暴飲暴食などをしたときなどに便秘になりやすいといわれていますし、他にも、精神的にストレスがたまっているときに男性の便秘は起こりやすいといわれています。男性の場合は便秘よりも下痢の症状の方がおきやすいのが現状です。男性の便秘は例えば運動不足が原因で起こることもありますし、暴食がきっかけで便秘になるということもあります。

男性の便秘をどうやって治すかですが、食生活を見直して出来るだけ温かい食べ物を食べるようにして、胃や腸を冷やさないようにするのが良いと思います。バナナやヨーグルト、生野菜は体を冷やしてしまいますから出来るだけ食べないようにするといいかもしれませんね。逆に言えば体を温める食べ物を食べると便秘の解消になります。しょうがを食生活に取り入れると体が温まるといわれています。他にも、不規則な生活習慣や食生活を見直して、ストレスを出来るだけためないで解消するようにして疲労は出来るだけ貯めないことが大切です。これらの事に注意して男性の便秘を改善の方向に持っていけると良いですね。

便秘には原因によって種類があると言われています。器質性の便秘と機能性の便秘に分けることが出来ます。器質性の便秘の場合には、物理的なことが原因で、便秘になっていることが多いといわれています。便が流れていく通路といえば消化管ですが、この消化管のどこかに何か障害があって便秘になっているかもしれないという状態の事をいいます。小腸や大腸、肛門などに問題があるのかもしれません。ここでは器質性便秘についてもう少し詳しく紹介したいと思います。

器質性便秘は腸や腸の炎症、閉塞などがげんいんになって腸からスムーズに便が通らなくなって便秘が起こるといわれています。嘔吐や腹痛などがある場合があってただの便秘と思っていると大事に至ることがあるといわれていますから、何かからだの異変に気がついた場合には、病院へ行って検査するといいと思います。他にも、腸の長さや大きさの異常で便秘が起きることもあります。また直腸瘤が原因で肛門に圧力がかからないというのが原因で便秘になることもあるそうです。便秘というのは万病とも言われるくらいですから軽く見ないで出来るだけ病院で見てもらったほうがいいですね。ここでは便秘の種類の器質性便秘と呼ばれる便秘について紹介しましたが、病気が原因でなることがよくあるようです。

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